Что надо делать чтобы отрастить длинные волосы

Как отрастить длинные и крепкие ногти. Инструкция

Привет.
О красивых, длинных, здоровых и сильных волосах мечтает практически каждая девушка. Ведь длинные волосы всегда считались, и будут считаться одним из показателей женской красоты. Но не все могут отрастить волосы. Кому то не хватает терпения, у кого то волосы очень медленно растут, кому то не хватает густоты в волосах, кого то не устраивает внешний вид волос.

Почему не получается отрастить длинные волосы? 10 возможных причин

какие прически всем идут почему не получается отрастить длинные волосы

Grubejshaya oshibka vseh Что надо делать чтобы отрастить длинные волосы
Грубейшая ошибка всех, кто сливает воду после варки макарон
5 часов назад
PFR novaya lgota dlya teh Что надо делать чтобы отрастить длинные волосы
ПФР - новая льгота для тех у кого 25 лет трудового стажа
9 часов назад

Почему не получается отрастить длинные волосы, даже если очень хочется? А главное, не просто длинные, но еще и здоровые локоны, чтобы мастер в салоне красоты не качал головой, когда вы садитесь в кресло. Рассказываем о самых часто встречающихся ошибках в уходе за прядями и способах ускорить рост волос.

Почему не растут волосы: возможно, дело в следующем…

Возможно, вы недавно постриглись и уже хотите вернуть длинные локоны. Может быть, вам надоела челка и вы хотите поскорее ее отрастить. А может, ваши волосы не растут ниже определенной длины. Давайте разберемся, почему не получается отрастить волосы. Причин может быть несколько:

1. Вы давно не стригли длинные волосы

Конечно, ведь вы отращиваете волосы, и борьба идет за каждый сантиметр. Но, как ни парадоксально, если регулярно (хотя бы раз в 2, 3, 6 месяцев) совсем немного подстригать концы, то волосы начнут куда лучше расти и выглядеть.

2. Длинные волосы и их кончики

Концы ваших волос в плохом состоянии? Не стоит ждать чудес, что они со временем трансформируются в роскошные здоровые пряди.

почему не получается отрастить длинные волосы

Если у волос несчастливые концы.

Когда кончики «мертвые», пережженные, лучше расстаться с ними. Доверьтесь мнению мастера и состригите столько сантиметров, сколько он скажет, а уж дальше начинайте отращивать длинные волосы.

3. Строгая диета

И не просто на прописанной врачом по состоянию здоровья, а на голодной диете, чтобы быстро похудеть. В короткие сроки сбросить много килограммов и заодно отрастить великолепные длинные волосы — звучит неплохо, но в реальности это вещи малосовместимые. Если необходимо похудеть, лучше делать это постепенно и только посоветовавшись с врачом. Тогда и волосы будут расти с нормальной скоростью и меньше ломаться. Кстати, как питаться, чтобы отрастить длинные здоровые волосы, узнайте здесь.

4. Вы мало ухаживаете за волосами

Локоны любят регулярный ступенчатый уход. В то же время, примерно половина женщин в России просто моют волосы шампунем… и все. Другая половина после шампуня использует кондиционер, и это уже куда лучше. Еще меньший процент регулярно раз в неделю делает маску для волос, а этот этап мог бы нести в себе значительную долю ухода.

почему не получается отрастить длинные волосы

Сколько этапов в вашем регулярном уходе за волосами?

Не стоит и слишком перегружать волосы различными средствами и процедурами, но трехступенчатый уход никогда не будет лишним (особенно для тех, кто отращивает длинные волосы). Еще лучше, если все три средства, которые вы используете, будут из одной серии.

Dove Nutritive Solutions

Dove шампунь «Интенсивное восстановление»

Совет редактора: например, шампунь, маска и бальзам-ополаскиватель Dove «Интенсивное восстановление» с технологией Keratin Repair укрепляют волосы, делают их более сильными и наполненными.

Бальзам-ополаскиватель Dove Hair Therapy Интенсивное восстановление

Dove Hair Therapy бальзам-ополаскиватель для поврежденных волос «Интенсивное восстановление»

5. Не слишком бережный уход

почему не получается отрастить длинные волосы

Хватает ли волосам вашей заботы?

Представьте, что у вас то пожар в доме, то вас выгоняют в мороз на улицу. Сегодня вы получили физическую травму, а завтра вас отравили химией. Как тут остаться здоровым? То же самое и с волосами, когда вы пережигаете их горячей укладкой без термозащиты, ходите в минус 10 без шапки, сильно начесываете и обесцвечиваете.

Читайте также:  Массаж банкой от целлюлита линии

Это, конечно, не значит, что нельзя красить волосы и делать укладки. Просто будьте более бережны и внимательно прислушивайтесь к состоянию волос. Для окрашенных локонов подберите регулярный восстанавливающий уход, а если применяете горячий фен, утюжок или щипцы для укладки, не забудьте о термозащите.

Как защитить длинные волосы перед горячей укладкой? Например, вы можете узнать из этого видео:

All Things Hair YouTube Video

Термозащитные продукты вы также можете найти под маркой «Чистая Линия». Стоит присмотреться к этому бренду с доступной косметикой, созданной на основе натуральных компонентов.

Шампунь «Клевер» бренда «Чистая Линия»

Чистая Линия шампунь для окрашенных волос Клевер

Бальзам «Клевер» бренда «Чистая Линия» для окрашенных волос

Чистая Линия бальзам для окрашенных волос Клевер

Совет редактора: например, шампунь и бальзам для волос «Клевер» на отваре трав и с комплексом фитокератин помогают окрашенным волосам стать более прочными, блестящими, упругими и объемными.

Совет редактора: пенка «Термозащита» марки «Чистая Линия» с экстрактом календулы способна защитить волосы при сушке горячим феном и термоукладке. Она же поможет зафиксировать прическу без утяжеления, увлажнить и укрепить волосы.

6. Вы неправильно собираете волосы

Одно из важных преимуществ длинных волос — это возможность делать удобные и красивые собранные прически. Если вы тоже любите пучки и высокие хвостики, обратите внимание на способ, которым вы крепите их. При использовании жестких и тугих резинок на волосах образуются заломы, и пряди становятся более хрупкими.

10 причин почему

Длинные волосы так красиво смотрятся в собранных прическах, но старайтесь не травмировать их.

Выбирайте мягкие либо бесшовные резинки-пружинки, не фиксируйте их слишком туго. А еще лучше не использовать резинки и заколки постоянно, а давать волосам отдохнуть. Особенно ночью, пока вы спите: вместо пучка или хвоста попробуйте заплести свободную косу.

7. Неправильное расчесывание

почему не получается отрастить длинные волосы

Только плавно и медленно.

Расчесывать волосы лучше утром и перед сном. Особенно в утренней спешке велико искушение сделать все максимально быстро, но правильнее расчесывать волосы плавными движениями, постепенно продвигаясь от концов к корням (не наоборот). Если на пути встретился узелок, не тяните, а аккуратно распутайте. Волосы лучше расчесывать, когда они сухие, так как мокрые и влажные пряди легко травмировать.

8. Зимой вы ходите без шапки

почему не получается отрастить длинные волосы

Uchenye nashli produkt Что надо делать чтобы отрастить длинные волосы
Ученые нашли продукт, который помогает похудеть во сне
5 часов назад
Stala izvestna sudba Что надо делать чтобы отрастить длинные волосы
Стала известна судьба пропавшего Дроботенко
7 часов назад

Не забывайте о головных уборах и в холод, и в жару.

Ветер, снег и холод повреждают и пересушивают пряди, поэтому лучше всего защищать их головным убором. И даже торчащие концы волос стоит прикрыть воротником или шарфом, так они будут куда меньше ломаться. А значит, ничто не помешает волосам скорее вырасти.

9. Нет защиты от солнца

А летом подстерегает другая опасность — под воздействием прямых солнечных лучей пряди могут выгореть, стать сухими, ослабленными и потерять силы для роста. Если вы загораете или проводите время на пляже, солнцезащитные средство нужно не только коже, но и волосам. Запаслись солнцезащитным кремом? Не забудьте шляпку или косынку, а лучше еще и средство для волос с УФ-фильтром.

Защитный Спрей Для Окрашенных Волос Tigi Bed Head Beach Bound Protection

Защитный Спрей Для Окрашенных Волос TIGI Bed Head Beach Bound Protection

Совет редактора: например, попробуйте солнцезащитный спрей TIGI Bed Head Beach Bound с алоэ вера и витаминами. Он также будет защищать и оттенок волос, если они окрашены.

Читайте также:  Минеральный консилер для глаз

10. Слишком длинные волосы

почему не получается отрастить длинные волосы

Насколько длинные волосы вам нужны?

К сожалению, волосы не могут расти бесконечно, и их длина все-таки имеет предел. Для всех этот предел разный, и он определен генетически. Например, не каждая девушка может отрастить толстую косу ниже пояса и, скажем честно, не всем это идет. Обычно максимальная длина длинных волос, особенно в зрелом возрасте, — чуть ниже лопаток. И это прекрасный результат, особенно если ваши локоны здоровые, крепкие и сияющие!

Но если вам хочется действительно очень длинные волосы, почему бы не прислушаться к обладательнице прядей длиной 112 см и блогеру Татьяне Гордиковой (@gordikova_tatyana):

10 причин почему

Татьяна знает многое о том, как терпеливо отращивать и ухаживать за длинными локонами. @gordikova_tatyana

При хорошем сбалансированном питании волосы отрастают на 1-1,5 см в месяц. Я очень часто слышу жалобы от девушек, что рост волос замедляется или прекращается на каком-то определенном этапе. Я думаю, в большинстве случаев нужно просто быть терпеливыми и продолжать ухаживать за прядями. Рост не прекращается, просто может идти медленнее, чем хочется.

Еще больше секретов длинных волос можно узнать из интервью с Татьяной Гордиковой.

Как отрастить длинные и крепкие ногти. Инструкция

Фото: unsplash

Ногти начинают расти еще до того, как человек рождается, и непрерывно обновляются в течение всей жизни. У каждого они отрастают со своей скоростью. Есть разные способы ускорить рост ногтей. Важно, чтобы ногти были не только длинными, но и здоровыми — гладкими, твердыми, без вмятин, бороздок — и однородного цвета.

Эксперты в этом материале:

Наталья Щеплева, врач-миколог, дерматолог, подолог «СМ-Клиника»;

Виктория Крамаренко, мастер маникюра, чемпион, лауреат международных конкурсов

Как быстро растут ногти

Ногти растут из маленького кармана под кожей, который называется матриксом. Он постоянно производит новые клетки, которые, скапливаясь, выталкивают старые наружу, — так нарастает пластина ногтя. Видимая часть матрикса — лунула, светлый участок в форме полумесяца, у основания. Кутикула защищает матрикс от микробов и инфекций [1]. Часть, которую обрабатывают во время маникюра и педикюра, называется свободным краем.

Скорость роста ногтей индивидуальна. У детей они отрастают быстрее, чем у пожилых людей. Темп роста зависит от приема различных препаратов (например, противогрибковых) и сопутствующих заболеваний, говорит врач-миколог, дерматолог, подолог «СМ-Клиники» Наталья Щеплева.

В среднем ногти растут на 0,1 мм в день, или 3 мм в месяц. Полностью на руках они обновляются примерно за 6 месяцев, на ногах на это уходит от года до полутора лет. Медленнее ногти отрастают у людей с ослабленным иммунитетом, недоедающих или с острой инфекцией [2].

Вот еще несколько фактов о росте ногтей :

  • ногти растут быстрее на больших пальцах и на рабочей руке — правой или левой у левшей;
  • ногти растут быстрее днем и летом;
  • с возрастом рост ногтей замедляется.

Ногти человека состоят из множества слоев твердого белка — кератина. Между ними располагаются прослойки жира и воды, которые придают им эластичность и блеск

Ногти человека состоят из множества слоев твердого белка — кератина. Между ними располагаются прослойки жира и воды, которые придают им эластичность и блеск

Как отрастить ногти: 5 советов эксперта

Отращивание состоит из нескольких этапов: подготовки, ухода и соблюдения определенных правил. По совету Виктории Крамаренко, мастера маникюра, лауреата международных конкурсов ногтевой эстетики, стоит придерживаться следующих шагов:

  1. Удалите старый лак . Если на ногтях было стойкое покрытие (например, Shellac), то процедуру проводят в салоне. Снятие таких лаков в домашних условиях чревато повреждением ногтевой пластины, а это скажется на росте и прочности ногтей. После смывки обычного лака, например составом с ацетоном, можно нанести укрепляющее масло для кутикулы и витамин Е.
  2. Сделайте гигиенический маникюр. Так вы придадите ногтям желаемую форму, уберете лишнюю кутикулу и подготовите ногти к дальнейшим тонизирующим процедурам. Повторять его лучше раз в две недели.
  3. Ухаживайте за кутикулой. Проводить массаж зоны матрикса можно в домашних условиях утром, днем и вечером. Используйте специальное масло, которое наносится на кутикулу, а затем массирующими движениями втирается, в том числе в ноготь. От такого массажа кровь циркулирует быстрее и ноготь растет быстрее.
  4. Приготовьте питательные ванночки. В домашних условиях можно использовать теплые ванночки для ногтей с морской солью. Разведите небольшой количество соли в теплой воде и опустите в нее ногти на 10 минут. Делать такую ванночку можно раз в неделю. Дополнительно простимулирует рост прием витаминных комплексов с содержанием омега-3 и кальция.
  5. Следите за тем, что делаете руками. Чтобы ногти росли и не ломались, откажитесь от вредных привычек. Не используйте их как инструменты, например разжимая кольцо на связке ключей или для удаления толстой наклейки на товарах и прочее. Надевайте перчатки при мытье посуды, полов и при других контактах с бытовой химией.
Читайте также:  Как ухаживать за волосами чтоб они блестели

Как укрепить ногти

Длинные ногти — не всегда здоровые. Они бывают ломкими, тонкими, с поперечной или продольной испорченностью. Все это может указывать на дефицит витаминов или сопутствующие заболевания, отмечает миколог Щеплева. В числе других причин — неправильный уход, механические травмы, частые покрытия или наращивания.

Для укрепления ногтей доктор Щеплева советует использовать наружные препараты, в составе которых есть коллаген: например, сыворотки. Кроме того, стоит регулярно применять увлажняющие кремы и избегать того, что разрушает ногтевые пластины. В частности, бытовые моющие средства или спиртовые антисептики.

По словам доктора, из системных препаратов эффективными считаются биотин, витамин Д3 и цинк. Их подбирают вместе с врачом, учитывая дозировку и сопутствующие заболевания, напоминает эксперт.

Многие витамины и микроэлементы, полезные для ногтей, есть и в пище. Вот их основные источники.

  • Бобовые, цельнозерновые и молочные продукты, свинина и лосось, брокколи, авокадо, дрожжи и продукты с ними содержат биотин.
  • Грибы, апельсиновый сок, сыр, рыбий жир, кефир — источники витамина Д3. Особенно его много в масле печени трески.
  • Устрицы, говядина, зародыши пшеницы, семена тыквы, чечевица и шпинат помогут восполнить запасы цинка.
  • Яичные белки, костные бульоны, желатин, курица, говядина и морепродукты в рационе поддержат необходимый уровень коллагена в организме.

Как отрастить ногти после травмы

Травмы ногтевых пластин бывают разными. Если это удар и сформировалась подногтевая гематома, то ногтевая пластина, скорее всего, отойдет от ложа.

Фото: shutterstock

В этом случае, говорит Наталья Щеплева, стоит снять отошедшую часть с помощью аппарата, чтобы не сформировалась полость, в которую попадет инфекция. Если была серьезная травма, которая осложнилась воспалением пальца, нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Что делать после инфекции

Восстановительные процедуры начинают уже в процессе лечения грибка. Излечение от инфекции считается достигнутым, когда ногтевая пластина полностью отросла здоровой, говорит доктор.

Для этого применяются все процедуры, направленные на питание и укрепление ногтей. В их числе — ванночки с морской солью, увлажняющие и питающие кремы, сыворотки с коллагеном, витамины — с учетом их дефицита в организме. Также соблюдается полноценное питание.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://www.allthingshair.com/ru-ru/%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B8/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B/10-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83/

https://style.rbc.ru/health/61e111029a79476cccacac95

Devushka delala selfi Что надо делать чтобы отрастить длинные волосы
Девушка делала селфи в водопаде и случайно сняла гибель мужчины
8 часов назад
Zhutkaya smert vsya strana Что надо делать чтобы отрастить длинные волосы
Жуткая смерть: вся страна соболезнует Стасу Пьехе
10 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также