Маточная чаша как пользоваться

А она не потеряется внутри? ». 11 неловких вопросов про менструальные чаши

У чаш есть противопоказания: травмы и опухоли влагалища и шейки матки, воспаления мочеполовой системы, опущение органов малого таза. Но даже при отсутствии указанных противопоказаний вы можете с чашей просто не подружиться. Например, некоторые женщины испытывают непрекращающийся дискомфорт при использовании: чаша — девайс достаточно большой, крупнее, чем тот же тампон. В этом случае попробуйте подобрать чашу минимального размера или все же вернитесь к другим средствам личной гигиены.

Преимущества менструальных чаш

Сегодня понятие «Менструальная чаша» только входит в обиход на территории России и стран СНГ.

Chto zeki sdelali s Efremovym Маточная чаша как пользоваться
Что зеки сделали с Ефремовым на зоне: побледнели даже надзиратели
5 часов назад
Kak vyglyadit vzroslyj Маточная чаша как пользоваться
Как выглядит взрослый сын Сергея Бодрова
7 часов назад

Между тем, в Западно-европейских странах, женщины с удовольствием пользуются чашами уже несколько десятков лет. Это и понятно, поскольку менструальная чаша — это современная, более удобная и физиолоичная альтернатива «традиционным» средствам женской гигиены.

Преимуществ у чаш по сравнению с тампонами и прокладками так много, что становится удивительно, как долго это явление добиралось до России.

У нас всегда в наличии просто гигианский ассортимент менструальных чаш различных производителей.

Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Анатомической формы, с клапаном, наборы чаш.

Ознакомиться с ним и подобрать подходящую, можно на странице товара:

Почему в России Менструальная Капа появляется только сейчас

В Западно-европейских странах потребовалось довольно много времени для того, чтобы менструальные чаши вошли в обиход женщин. Запатентована первая чаша была еще в 1937 году американкой Леоной Чалмерс.

Было несколько попыток наладить массовое производство чаш, в 1950 году, в 1959 году но по разным причинам они не смогли покорить покупателей. Только в 1987 году менструальные стали массово выходить на рынок.

И дело здесь не в женской физиологии, а скорее в психологических барьерах и наличии определенных общественных табу. Потребовалось значительное количество времни для того, чтобы женщины смогли без оглядки на общественное мнение самостоятельно решать вопрос своей личной гигиены.

С 1937 года внешний вид менструальной чаши фактически не изменился. Просто материалы, из которых она производится стали более технолоичными и безопасными. При этом чаши обрели настоящую популярность только к 1987 году. Почти 50 лет понадобилось западному обществу, чтобы изжить культурные недопонимания, по которым естественные физиологические процессы могли считаться чем то постыдным.

Важно понимать, что менструальная чаша не является неким экспериментальным товаром. В западно-европейских странах женщины давно пользуются лунными капами, которые продаются в любой аптеке.

В нашей стране капы так же просто в аптеках сегодня не приобрести. Вероятно, дело в многомиллионных рекламных бюджетах «традиционных» женских средств гигиены на ТВ, и в том, что лобби традиционных средств женской гигиены пока еще не собираются пропускать в розничную сеть менструальные чаши, срок службы которых составляет до 10 лет.

Что такое менструальная чаша

Менструальная чаша — это небольшая эластичная мягкая ёмкость, чаще в виде конуса или колокола, изготовленная из безопасного гипоаллеренного материала, которая помещается во влагалище для сбора менструальных выделений.

В этом и есть принципиальное отличие от «традиционных» средств женской гигиены. Никакого впитывания и намокания. Никакого запаха. Отсутствие базы для инфекций. И это только маленькая часть преимуществ.

Менструальная чаша — это даже не вещь. Это по настоящему целое явление.

menstrual_cup_flow.jpg

И это явление имеет множество названий. Если Вы услышите такие термины, то речь точно идет о ней:

  • Менструальная чаша
  • Менструальный колпачок
  • Менструальная капа ( от англ. the cup — чаша, чашечка)
  • Menstrual cup
  • Ladies cup
  • Менструальный кап
  • Женская чаша
  • Лунная чаша
  • Лунная капа
  • Менструальная чашечка
  • Вагинальная воронка
  • Гигиенический кубок
  • Менструальная колба

Преимущества менструальных чаш

  • Применение чаши — надёжно. Обеспечивает гарантированную на 100% защиту от протечек на 12 часов.
  • Персонально. Возможность подобрать оптимальный размер, материал, гибкость, цвет, подходящие именно Вам.
  • Особенно подходит для женщин, ведущих активный образ жизни. Использование чаши трудно переоценить при спортивной деятельности или во время длительных прогулок.
  • Удобство в путешествиях, поездках и т. п. Не нужно возить с собой несколько прокладок, достаточно взять одну капу. Если нет возможности промыть ее раз в 12 часов, то идеален набор из двух штук. При этом с ней можно спокойно посещать сауну, купаться в бассейне или море.
  • В отличие от тампона, у капы нет намокающего хвостика, который может вызывать дискомфорт, а то и показаться из-под купальника в самый неподходящий момент
  • В отличие от прокладки, чашка не сместится при активных движениях.
  • Элементарно. Простота в использовании. Вводится как тампон.
  • Легко менять в общественных местах или в гостях.
  • При мочеиспускании нельзя намочить шнурок.
  • Чаши не могут вызвать цистит путем переноса кишечной палочки из ануса в уретру или влагалище при правильной гигиене.
  • Чашу можно использовать в любое время месяца. Это позволяет как и потренироваться в том, как правильно ее вводить, так и вставить кап “на всякий случай”, если вы ожидаете возможного прихода менструаций.
  • Позволяют визуально следить за количеством менструальных выделений.
  • Их можно использовать при искривлении матки.
  • Не создают тепла и влаги около наружных половых органов – благоприятной среды для размножения бактерий.
  • Не мешает приседать,прыгать, ползать, нагибаться.
  • Mожно спать в любой позе даже без белья.
  • Безопасно. Нет никаких медицинских противопоказаний и побочных эффектов.
  • Тампоны в некоторых случаях могут вызывать токсический шок, с капами таких случаев зарегистрировано не было. Кроме того, при производстве тампонов и прокладок используется отбеленный хлопок, что может вызывать раздражение и аллергические реакции. Капа создана из медицинского силикона, реакции на него организма практически исключены. В случае сомнений-проконсультируйтесь со своим врачом.
  • Не было найдено связи между случаями токсического шока и использованием менструальных чашечек, чаши из медицинского силикона гипоаллергенны и не влияют на микрофлору.
  • Если менструальная чаша вам подходит и правильно введена, вы ее даже не почувствуете!
  • Носите любимое красивое бельё и модную одежду! Чаша не заметна.
  • Не вредит микрофлоре. Поскольку естественные выделения не впитываются, при извлечении чаши не возникает неприятных ощущений из-за сухости.
  • Простое применение. Содержание чаши во время менструации сводится в основном к тому, чтобы как следует промыть водой, при этом возможно использование непарфюмеризованного мыла. Эту процедуру проведите как можно быстрее после опорожнения чаши, этим Вы предотвратите высыхание менструальной крови, которое осложнит Вам впоследствии его очистку. Если в Вашем распоряжении нет воды, то можно использовать, например, туалетную бумагу или антибактериальные салфетки.
  • Экономно. Многоразового использования. Срок службы до 10 лет. С экономической точки зрения окупается уже через 2-3 месяца.
  • Вмещает больше жидкости, чем тампон с «5 капельками», потому вы сможете жить в активном ритме жизни даже в такие непростые дни. Не нужно откладывать даже самые интенсивные тренировки. Можно реже посещать ванную.
  • Нет контакта с выделениями. Отсутствует запах.
  • Легко хранить. Храните капу в специальном мешочке или пенале (зависит от комплектации). Перед тем, как положить на хранение необходимо просто прокипятить или простерилизовать.
  • Забудьте про покупки тампонов и прокладок! При правильном использовании и хранении срок эксплуатации до 10 лет (в зависимости от производителя). Больше не нужно следить, закончатся прокладки или нет.
  • Идеально подходят для женщин в период менопаузы или употребляющих гормональные контрацептивы, у которых в течение месяца вероятны легкие нерегулярные кровотечения, а использование тампонов на длительное время невозможно из-за сухости, раздражения или опасности синдрома токсического шока.
  • Способствуете охране окружающей среды. Бережете лес. Не покупаете прокладки и тампоны в бумажной и полиэтиленовой упаковке. Уменьшаете количество отходов.
Читайте также:  Грамотный уход за волосами книга

Есть и некоторые недостатки

  • Силикону, резине и пластику требуется гораздо больше времени для биоразложения, чем хлопку. (Но одной чаши хватает на 10 лет – за это время вы используете более тысячи прокладок).
  • Требует определенных навыков введения внутрь. Но к третьему циклу, вопросов о том, как безопасно применять капу больше не останется.
  • Для «смены» чаши требуется доступ к мылу и проточной воде, если вы пользуетесь общественным туалетом. При этом наличие антибактериальных салфеток полностью решает вопрос. Ну, а руки мыть нужно ведь всегда.

Можно ли использовать менструальную чашу девственницам

  • Чаши могут повредить девственную плеву, что не одобряется определенными религиозными конфессиями. Еще раз. Девственницы могут использовать менструальные чаши. Это не вопрос физиологии. А скорее вопрос религиозных норм, традиций и воспитания.

Как видите, преимуществ такое большое количество, а недостатки не настолько серьезные, чтобы не использовать всю выгоду и комфорт от применения менструальной чаши.

«А она не потеряется внутри?». 11 неловких вопросов про менструальные чаши

matochnaya chasha kak F4ECD Маточная чаша как пользоваться

Всё больше женщин задумываются о переходе с прокладок и тампонов на другие гигиенические принадлежности — это вопрос экономии и экологии. Вместе с секс-шопом «Катины секреты» ответили на вопросы о популярной альтернативе — менструальной чаше. Рассказываем, как ей пользоваться, может ли она выскочить и всем ли подходит.

1. Как пользоваться менструальной чашей?

1. Простерилизуйте чашу. Это нужно делать перед первым применением и в начале каждого цикла. Вы можете прокипятить чашу в металлической кастрюльке на протяжении 3–5 минут. Или продезинфицировать её специальными таблетками. Их нужно растворить в воде и опустить туда ненадолго чашу.

2. Вымойте руки и вставьте чашу во влагалище. Как и во время секса, немытые руки и грязные ногти не должны контактировать с гениталиями.

Читайте также:  Как пить витамины совместимость

3. Извлеките чашу. Для этого нужно потянуть за хвостик, если он есть, чтобы нащупать чашу. Слегка сожмите основание капы между пальцами, чтобы она открепилась от стенок. Далее нужно потянуть чашу вниз не вертикально, а немного вбок, и извлечь её.

Производители чаш говорят, что их можно вынимать через 12 часов, но гинекологи в основном советуют менять каждые 6–8 часов. Здесь важно ориентироваться на количество своих выделений. В зависимости от размера чаша вмещает в 2–5 раз больше жидкости, чем тампон или прокладка. Следите, за сколько чаша наполняется в первый раз, когда вы её пробуете:

— Если у вас сильные выделения в первые дни (вы меняли прокладку или тампон раз в 2–4 часа), проверьте, заполнилась ли чаша через 3–4 часа. Если да, возможно, вам понадобится размер побольше. Для обильных месячных подойдут чаши FUN CUP (размер B), MeLu­na (размер L или XL), YUUKI (размер L) или Meru­la XL.

— Если выделения средние (вы меняли прокладку или тампон раз в 4–6 часов), вынимайте чашу через 4–6 часов. Если чаша полна только наполовину, с ней можно ходить 8–10 часов.

4. Опорожните чашу, ополосните и вставьте снова. Капу достаточно хорошо промыть тёплой водой, можно использовать и мыло. Иногда при носке может раздражать «стебель» чаши — его без проблем можно подрезать, это не скажется на функциональности.

5. После цикла чашу достаточно промыть тёплой водой с мылом. А в начале цикла возвращайтесь к первому пункту.

2. Это безопасно? Всем ли можно пользоваться менструальными чашами?

Менструальная чаша безопасна. Она не портит вагинальную микрофлору, потому что сделана из медицинского гипоаллергенного силикона. Использование чаши снижает вероятность синдрома токсического шока (СТШ) по сравнению с использованием тампонов. Однако вероятность всё же не нулевая. В 2015 году у 37-летней женщины развился СТШ из-за того, что она повредила стенку влагалища, когда устанавливала капу.

При эндометриозе и эрозии шейки матки менструальные чаши использовать можно, если нет острого воспаления. Также менструальная чаша безопасна, если у вас стоит внутриматочная спираль с короткими усиками. Если с длинными, есть риск, что капа их заденет. Для надёжности проконсультируйтесь с гинекологом, который вставлял спираль.

Гинеколог и медицинский директор «Клиники Фомина» Татьяна Румянцева в своём блоге пишет, что менструальными чашами лучше не пользоваться, если есть воспаления, травмы, опухоли влагалища и шейки матки. При любых сомнениях лучше посоветоваться с врачом.

3. Как выбрать менструальную чашу?

Если доверяете своему врачу, попросите посоветовать чашу и её размер. Если решили выбрать её самостоятельно, вот советы, которые помогут определиться с размером:

Zapreshhennye foto Маточная чаша как пользоваться
Запрещенные фото, которые попали под цензуру советской эпохи
8 часов назад
Komu kategoricheski nelzya est ogurcy Маточная чаша как пользоваться
Кому категорически нельзя есть огурцы: показания врачей
9 часов назад

1. Нерожавшим девушкам может подойти размер S, рожавшим — L. Иногда девушки пользуются обоими размерами менструальных чаш в зависимости от выделений — в первые дни цикла носят L, потом переходят на S. Многие производители делают набор сразу из двух чаш: S и L.

2. Для подстраховки можете оценить высоту своей шейки матки. В первый день цикла вставьте указательный палец во влагалище и попробуйте прикоснуться к его «окончанию» — эта стенка и есть шейка матки.

  • Высокое расположение шейки — это когда вы вовсе не можете ничего нащупать либо можете едва-едва, погрузив полностью палец.
  • Среднестатистическое расположение — это когда шейку матки чувствуете, погрузив палец до средней фаланги.
  • Низкое — когда к шейке легко прикоснуться, погрузив во влагалище всего кончик пальца (даже не всю первую фалангу).

Чем выше расположена шейка матки — тем больший размер чаши нужен. Замеры можно произвести и в другой день цикла, но именно в первый день шейка матки опускается ниже всего, а чашу хорошо подбирать под минимальную планку.

3. Если к вопросу хочется подойти совсем тщательно, американские энтузиасты создали таблицу размеров менструальных чаш от разных производителей и специальный тест, который поможет определиться с выбором. Но там тоже спросят о высоте шейки матки.

4. Как вставить менструальную чашу правильно?

1. Если волнуетесь, что чашу будет трудно ввести, нанесите на неё каплю смазки на водной основе.

2. Сложите чашу. В интернете есть много туториалов с разными способами — на случай, если видео будет понятнее.

Самые популярные способы:

  • Буквой С. Взять чашу большим, указательным и средним пальцами. Крайними пальцами зажать указательный.
  • Панчдаун. Взять чашу большим, указательным и средним пальцами. Согнуть уголок чаши указательным пальцем вовнутрь. Получится острый хвостик, который легко вводить во влагалище.
  • Буквой S. Сформируйте из чаши такую же волнистую форму.
  • Семёркой. Приплюснуть чашу большим и указательным пальцами, а затем согнуть уголок.
  • Треугольником. Повторить движения из предыдущего способа, но согнуть уголок ещё сильнее, чтобы получился треугольник.
Читайте также:  Кофе для скраба какой лучше

3. Поставьте ногу на край ванны или встаньте, широко расставив ноги. Такая поза нужна, чтобы чаша легче вошла. Постарайтесь расслабить мышцы тазового дна.

4. Держа пальцами чашу, введите чашу во влагалище. Когда отпустите, края расправятся. Чтобы проверить, раскрылись ли они, сделайте пару круговых движений пальцем по чаше внутри влагалища или прокрутите её, обхватив двумя пальцами. Если края не раскрылись, попробуйте слегка сжать дно капы, чтобы впустить воздух.

Лучше раскрываются жёсткие чаши и чаши средней жёсткости: Lunette, Berrycup, Lola toys. Мягкие чаши — например Sat­is­fy­er — могут потребовать больше времени на то, чтобы научиться их вставлять.

Если чувствуете сильный дискомфорт или боль, значит, вы вставили чашу неправильно или у вас есть противопоказания, из-за которых она вам не подходит. В идеале капа вообще не должна ощущаться.

5. Может ли чаша протекать?

Стопроцентную вероятность успеха не гарантирует ни одно гигиеническое средство, потому что строение тел уникально. Но скорее всего, если вы пользуетесь менструальной чашей правильно, она не протечёт. Протекание может означать, что вы неправильно её вставили, края не раскрылись или чаша переполнилась.

Для подстраховки и душевного спокойствия можно использовать ежедневные прокладки или впитывающие трусы. Особенно этот совет актуален для первых циклов, когда вы только привыкаете к чашам.

6. А чаша не потеряется внутри?

Чаша никуда не может пропасть из влагалища, этот орган — не чёрная дыра. Шейка матки может немного подняться (это нормальный процесс в течение цикла), и тогда чаша пройдёт чуть дальше. В этом случае достаточно расслабиться и потужиться, чтобы чаша опустилась. Также чашу проще вытащить, если сесть на корточки. Если сложности возникают постоянно, попробуйте чашу побольше или с более длинным хвостиком.

7. Может ли чаша «выскочить» из влагалища, например, во время плавания или интенсивных упражнений?

Чаша может «выскочить», только если у вас слабые мышцы тазового дна. В остальных случаях с ней можно спокойно заниматься спортом и плавать. Для активных занятий лучше подойдут жёсткие чаши и чаши средней жёсткости. Если возникает дискомфорт, когда вы активно двигаетесь, попробуйте более жёсткую капу.

8. Чаша может повредить девственную плеву?

Девственная плева — это не воздушный шарик, который закрывает влагалище, поэтому «лопнуть» её нельзя. Из-за страха «порвать» плеву девушки могут себя ограничивать, боясь использовать даже тампоны.

На самом деле плева — мембрана с одним большим или несколькими отверстиями, которые защищают вход во влагалище от инфекций. Девственная плева хорошо тянется, поэтому и тампонами, и менструальными чашами может пользоваться любая девушка.

Исключение — редкий случай, когда мембрана действительно закрывает всё влагалище. Но если вы можете без проблем вставить во влагалище палец, бояться чаш не нужно! Слушайте своё тело: не делайте ничего через силу и помните, что боль — не норма.

9. Что делать, если от чаши тянет в животе или некомфортно от вакуума?

Если вам некомфортно от чаши, причина может быть в жёсткости. Попробуйте сменить её на более мягкую, эластичную, тонкую.

Но бывает, что дело не в девайсе. Если вы уверены, что разобрались, как пользоваться менструальной чашей, но дискомфорт не исчезает, обратитесь к врачу. Возможно, дело просто в строении вашего тела, и чаши не станут вашими лучшими подружками в менструацию.

10. Как менять чашу в общественном месте?

1. Перед сменой чаши помойте руки с мылом или протрите влажными антибактериальными салфетками, если нет раковины.

2. Извлеките чашу из влагалища и вылейте содержимое в унитаз.

3. Промойте чашу водой из раковины или бутылки. Протрите бумагой насухо. Если нет ни раковины, ни бутылки, чашу достаточно протереть бумагой или салфеткой, а уже дома помыть.

4. Введите чашу обратно.

Первое время попробуйте пользоваться чашей дома, чтобы научиться её менять. Как только привыкнете, будет проще освоиться и в общественном месте.

11. Не растягивает ли чаша влагалище?

Влагалище — эластичный орган. А чаша — довольно мягкая гигиеническая принадлежность, которая никак не может растянуть влагалище до такого состояния, чтобы оно не вернулось к прежнему размеру.

❤️ С любовью к вам и вашему телу

Обложка: Geo­bor / Горящая Изба, коллаж: Алёна Гулиева

matochnaya chasha kak CA5C5 Маточная чаша как пользоваться

Авторка «Горящей избы» и феминистка. Отучилась на социолога, но выбрала журналистику. Пишу о женщинах и для них, смотрю Тикток, задаю сложные вопросы, чтобы найти на них ответ.

При написании статьи использовались следующие материалы:

https://www.womenscup.ru/blogs/blog/preimushcestva-menstrualnyh-chash

https://burninghut.ru/menstrualnaya-chasha-kak-polzovatsya/

Odno yajco v den mozhet spasti ot infarkta Маточная чаша как пользоваться
Одно яйцо в день может спасти от инфаркта
10 часов назад
V Sberbanke priznali tyazhjoluju situaciju Маточная чаша как пользоваться
В Сбербанке признали тяжёлую ситуацию
6 часов назад

Вы находитесь на этой странице:

Читайте также